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熱中症対策に・・・

今日も母の運転手で出かけたので、

中途半端な時間から、何をしようかと悩んでおります!

休んでたら、このまま寝てしまいそうになるので、

とりあえず、まずはブログ更新です・・・┐(´-`)┌

先日の太極拳教室でのこと、熱中症の話になり、

私が夏に体がだるくなったり、夫が夜中に足がけいれんおこすのも

熱中症の症状だと教えてもらいました・・・

夫の水分は主にビールだもんね~( ̄◆ ̄;)

わたしゃ、ほとんどコーヒーくらいしか飲まないし・・・

私ら夫婦、水分取っているようでも不足なのかも?

先生から、練習の時にもお茶や水よりスポーツドリンクを

持ってくるようにと言われ、

いつも緑茶の冷やしたのが好きで持って行ってたけど、変更!

さっそく、アクエリアスゼロ、ケース買いしました!

ポカリより、こっちの方が味は好きかも?

15626

夫にも飲むように勧めたので、

これで、2人とも熱中症で死ぬことはないねっ・・・(笑)

ちなみに、母はとっくに生協で箱買いして、飲んでた

さすが、健康オタクじゃ・・・ヽ(*≧ε≦*)φ

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